REVISTA VIURE EN FAMÍLIA

Per a mares i pares: criança, educació, psicologia i salut

Cosmètica natural: a gust en la nostra pell

32_34_cosmetica_naturalper J. Gabriela Fe Wenske
Veiem anuncis de productes de cosmètica vegetal, una nova generació de cosmètica bio, o la revolució de la cosmètica interior… Més enllà de les modes, conèixer el funcionament de la nostra pell és el secret per cuidar-la d’una manera senzilla i eficaç.

Seria interessant preguntar-nos pels conceptes cosmètica i cosmètica natural, a hores d’ara. En els seus orígens, aquest últim concepte descrivia els tractaments i remeis per mantenir i embellir el nostre cos. No obstant això, després del desenvolupament d’una indústria cosmètica tan potent com l’actual, vivim la paradoxa de preguntar per alguna cosa nova en el mercat (alguna cosa fresca, respectuosa i eficaç, amb productes saludables…), quan resulta que el que busquem és el més antic i original en el sentit etimològic: de l’arrel, de l’origen.
La meva experiència professional i personal m’ha fet comprendre que una cosmètica veritablement natural cuida, manté i embelleix el nostre cos sense necessitat de resultar molt complexa, ni difícil d’elaborar, ni d’alt cost econòmic. En realitat és senzilla, no necessita conservants si la usem en fresc, és fàcil d’elaborar i ens porta cures i alegria genuïns. A més, preparar nosaltres mateixes algun producte d’atenció personal amb la consciència desperta li atorga un caràcter únic i especial.

Pell, cabells, ungles
La pell, els cabells i les ungles són capaços de regenerar-se i de mantenir-se sobre una base de respecte, de bona alimentació i una neteja quotidiana amb aigua i una mica de sabó d’oli vegetal. Es regenera ben sovint, es neteja i expulsa cèl·lules velles mitjançant la suor, i es protegeix produint greix i una pel·lícula natural de protecció.
Si no trenquem aquest equilibri perfecte (sobretot amb sabons que contenen tensitos), no tindrem necessitat real d’usar tants productes. És cert, però, que les circumstàncies que vivim, l’edat, el clima, l’estrès o la contaminació del nostre entorn quotidià influeixen en la salut de la nostra pell i els nostres cabells, i per això és possible que requereixin una mica més de cures. La qüestió consisteix a proporcionar-nos aquestes cures sense trencar-ne el funcionament intern, reforçant en primer lloc, protegint sense irritar, i en cas necessari, cuidant amb sistemes suaus com l’homeopàtic. Així, per exemple, ajudarem una pell molt seca donant-li nutrició, però no massa, i preferiblement estimulant-la des de l’interior perquè s’equilibri; a una pell greixosa, també li aplicarem una mica d’oli perquè deixi de produir tant de greix, en comptes de tractar-la amb productes assecants que de moment canvien el quadre però en general aconsegueixen que substitueixi i compensi el que li traiem, produint més i més greix. De manera que diferenciem entre un bon equilibri intern, estable i sa, i un efecte corrector molt visible però amb data de caducitat i amb efectes contraris posteriors.

Humitat i greix
En el seu funcionament natural, la pell produeix i es compon d’humitat i de greix, i aquests són també els components bàsics de la cosmètica natural, preferentment d’origen vegetal.
La humitat ens l’ofereixen els anomenats líquids lleugers: per descomptat l’aigua, i també les infusions d’herbes: malva i calèndula per a pell seca, borratja, romaní i melissa per a pell mixta. També aporten humitat els destil·lats, aigües que obtenim de la destil·lació d’olis essencials, que resulten molt valuosos com a loció netejadora: aigua de roses o d’espígol per a la pell seca i molt sensible, ideal per rentar, refrescar i desinfectar pells especials com les de nadons i dones durant la gestació, el part i el postpart. L’aigua de tarongina és bona per refrescar una pell normal, l’aigua d’hamamelis o de romaní per tonificar la pell mixta. En general, els destil·lats desinfecten eficaçment, estimulen la producció d’hormones i, per tant, l’equilibri de la pell, al mateix temps que aporten bona olor.
A més d’aquest magatzem de recursos relativament senzills, tenim alguns ingredients excepcionals amb què cuidar-nos. Per a mi, un dels millors és l’àloe vera, en suc o en gel, que humiteja, és astringent, neteja i regenera i també trasllada a les capes internes de la pell les substàncies efectives de les herbes que li afegim. Les propietats de l’àloe vera són tan nombroses que som molts els qui la considerem l’estrella dels recursos medicinals naturals.

D’altra banda, necessitem el greix en forma d’olis. Els olis ens aporten el greix que busquem, que ens protegeix d’influències externes nocives, però també mantenen la humitat interna de la pell, sense tancar-ne els porus, deixant-la respirar i mantenint l’elasticitat.
Com a oli bàsic, nutritiu, i al mateix temps durador i econòmic, sempre recomano l’oli d’ametlles dolces. També podem usar qualsevol oli vegetal de qualitat, sempre premsat en fred: oli d’oliva, de sèsam, d’alvocat, de germen de blat, de card; però l’oli d’ametlles dolces destaca per l’estabilitat (no perd propietats en moltíssim temps) i per la calidesa que aporta a la pell que tractarem. L’oli de jojoba, que en realitat és una cera vegetal, també és extraordinàriament nutritiu i ric. L’oli de nou, per la seva banda, és un protector solar vegetal (factor 6 aproximadament) molt eficaç.

Una base, moltes variacions
De manera que amb un líquid lleuger i un bon oli vegetal, que podem variar segons el nostre gust, situació i estat emocional, i afegint unes gotes d’oli essencial per millorar-ne la conservació, podem obtenir raonablement bé les cures que necessiten la nostra pell i els nostres cabells.

Fes-ho a casa:
Mesclant oli amb líquid (agitant-lo sempre abans de fer-lo servir, ja que se separen), podem obtenir una bona emulsió per a cures facials i corporals diàries.
Segons la pell i el tractament, usarem:
Proporció 1:1 per obtenir una loció corporal normal, per a tota la família. Per exemple, aigua de roses o de tarongina i oli d’ametlles.
Proporció variable 70-80% de líquid per 30-20% d’oli, per a una loció facial o per a una pell molt seca.
I amb aquesta base d’elaboració podem tractar necessitats concretes:
Per a cremades o una pell estressada pel sol: àloe vera, infusió de calèndula o aigua de roses i oli d’ametlles.
Per a la pell amb estries per embaràs o la pell amb cel·lulitis: àloe vera, infusió de cua de cavall i oli d’ametlles amb ortiga o fulla de bedoll.
Per a una funció desodorant eficaç, afegirem unes gotes de suc fresc de llimona al gel d’àloe vera o aplicarem directament el suc de llimona sobre la pell (amb precaució després de la depilació).
Per a un bon xampú, agafarem gel pur i fresc d’àloe (batut en la batedora per a una textura més lleugera), hi afegirem unes gotes d’oli i una mica d’essència al gust. Si a més hi afegim polpa d’alvocat i papaia, tindrem una mascareta excel·lent per a la cara i els cabells.
Per a una pasta dental eficaç i suau, mesclarem argila blanca amb gel d’àloe, infusió de sàlvia i una gota d’essència d’arbre del te.

Quan ens animem a indagar, jugar i descobrir la natura i els seus recursos, escoltant i respectant el fet que ella i nosaltres som en essència el mateix, no deixem de sorprendre’ns. I no hi ha dubte que ens sentim millor quan cuidem així de nosaltres mateixos.

J. Gabriela Fe Wenske és naturista, herborista i assessora en salut i feminitat conscient.

 Fe Wenske J.G. (maig i juny 2011). Cosmètica natural: a gust en la nostra pell .Viure en Família, num. 40.

Advertisements

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on 12 Juliol 2013 by .
%d bloggers like this: